Laufen mit Christian⁠ #76

Komm mit, wir laufen zusammen in der Gruppe.
Es ist keine Voranmeldung notwendig.

 

Fra­gen gerne an 09281/2264

oder chris­ti­an@​pfers­dorf-​hof.​de

 

Treff­punkt: Sport­haus Pfers­dorf⁠
Obe­res Tor 8-10, 95028 Hof⁠
Datum: Mitt­woch, den 08.02.23 ⁠
Uhr­zeit: 18:15 Uhr⁠

 

Bitte Stirn­lam­pe mit­brin­gen!

 

Stre­cken­län­ge: ca. 6km + 4km + 6km (16km)
Nach 6km & 10km gibt es die Mög­lich­keit den Lauf am Ge­schäft zu be­en­den.

 

Tempo:
KM 0-10 ca. 6:30 min/km 9,2km/h
KM 10-16 ca. 5:20 min/km 11.2km/h